Як одягати шолом? [інфографіка]

Хочу поділитися інфографікою щодо того, як правильно одягати шолом, адже частенько бачу на вулиці, що він ніби висить на соплях і, по суті, для краси.
Шолом

Як правильно одягати велошолом?

Насправді дуже важливо гарно відрегулювати паски, щоб між ременем та підборіддям пролазило лише два пальці. Точно так само слід звернути увагу на зону вух. І обов’язково прикрити чоло шоломом, а не закидати його на потилицю.

Continue reading

Рамкування прикладань або “Вона лізе мені під футболку!”

Пост про незамінну для мене штуку – грудне вигодовування – назбирав під собою багато ваших питань. Зокрема, більшості читачів було цікаво про наші рамкування прикладань, адже дуже часто мами завершують грудне вигодовування саме через цю причину – дитина вимагає публічно “тітькууу/цицююю/дідююю/сісююю” чи просто пхає руки під одяг. Нарешті розказую, як воно відбувається в нас, і що мені допомагає не відчувати себе незручно в місцях, де багато людей, до прикладу. Олесі зараз 1 рік та 4 місяці.

Continue reading

Як обрати менструальну чашу?

Менструальна чаша: що це таке і як обрати?

Я впевнена, що є жінки, які давно користуються менструальними чашами або в народі “капами”. Проте також немало є людей, які вперше чують про таке. Хіба ні?.. У цій статті розповім, що таке менструальна чаша, як вона виглядає, для чого призначена і головне: як обрати?

Continue reading

Розвиток дитини до року по місяцях або Як росла наша Олеся

Вирішила зібрати в одному дописі всі спостереження щодо росту та розвитку нашої Олесьовської. Ви раніше могли бачити ці тексти та фото в соцмережах за тегом #хронікигрушки. У цій статті буде збірна, щоб було зручно глянути, порівняти і просто зорієнтуватися, що і коли відбувається в дітей.

Далі лишаю текст фактично без змін зі щоденника Олесі.

Continue reading

Без пюре і без таблиць або Педприкорм нашої Олесі

Олеся ще не народилась, а я вже знала, що не буду бавитися з блендерами та кашками цього разу. Мені дуже імпонує, коли не паришся і не готуєш нічого окремо. Коли всі їдять щось нормальне, здорове, поживне і дитині воно перепадає. Так і сім’я не дуже погано харчується, і немовля щасливе. Тому сьогодні розповім про наш досвід педприкорму з Олесею.

Continue reading

Біометричний паспорт для місячної дитини: як, що і скільки (ЦНАП)

Олесі був рівно один місяць, коли я взялась робити їй закордонний паспорт. Ми вирішили, що чим швидше – тим краще. А раптом підвернеться гарна нагода?) У цьому дописі розповідаю основні моменти та фішки для вироблення біометричного паспорта новонародженого.

Continue reading

Перші vs другі пологи або Знайди 10 відмінностей

За плечима в мене дві історії народжень. Перша – чергова бригада на Рапопорта в лютому 2016 році (лікар Рудик Світлана). Друга – чергова бригада на Вашингтона в жовтні 2018 року (лікар Лехновська Тамара).

Які відмінності між першими і другими пологами? Колосальні 🙂 До перших пологів ми фактично не готувалися, покладалися повністю на лікарів і не знали, як воно все має виглядати. Такі собі наївні нуби-чайники. До других пологів підійшли вже ґрунтовніше: я багато читала мамських груп, аналізувала попередній досвід, переказувала то все чоловікові, склала план пологів і ми вирішили взяти зі собою доулу.

Continue reading

www.mamanatural.com

Мій план пологів або Як я хочу народжувати цього разу

Останнім часом дедалі більше майбутніх матусь складають так званий “план пологів”.

Для чого він здався? Яку силу має? Насправді фактично ніякої. Юридичної сили точно не несе. Це лише побажання роділлі стосовно того, як вона бачить процес народження своєї дитини. А лікар вже повинен діяти в межах своєї компетенції і приймати рішення відповідно до ситуації.

Цей папірець лиш демонструє, які моменти в пологах важливі для жінки та як вона б хотіла їх пережити. Медперсонал після прочитання такої короткої замітки може собі уявити, що за людина до них потрапила і як далі бути))

Continue reading