дула та відновлення

Післяпологове відновлення жінки (розмовляємо з дулою Лідою Коноваленко)

Дуже часто жінки готуються до пологів і геть не думають що їх чекає потім. Часом вони вивчають тему грудного вигодовування і раннього розвитку малюка, але про себе думають, що "народила і все, більше нічого не потрібно". Післяпологове відновлення не таке важливе... Але насправді вагітність і пологи - це тривале і велике навантаження на організм: як фізичне, так і гормональне, емоційне. І відновлення після пологів та, головне, вагітності (!) триває також довго. Те, як жінка відновлюється після пологів, буде залежати те, з чим вона буде в менопаузі.

Як я здала на права без хабаря або Моя історія успіху #кермунця

Мій допис #історіїуспіху для групи Права без хабарів (лонгрід із хепіендом) Я завжди відкладала запис на автокурси, бо стрьомно було. Думаю, багато хто зрозуміє, що в людини, яка ніколи не їздила або їздила десь в полі чи селі з чоловіком, є певний страх і нерозуміння: як ті передачі переключати? Як запаркуватися у вузьких умовах? Як … Continue reading Як я здала на права без хабаря або Моя історія успіху #кермунця

Двохзонний лічильник

Як подати заявку на лічильник із “нічним” тарифом? Двохзонний лічильник [інструкція]

Як встановити двохзонний лічильник, який дозволяє перейти на «нічний» тариф для населення? Контент, який любить моя аудиторія. Все простіше, ніж я думала. 6 січня 2024 року я подала заявку на встановлення такого лічильника тут: https://services.loe.lviv.ua/dvokhzonnyy_lichylnyk Підписала заяву через «Дію» і оплатила онлайн за посиланням 2106 грн (це оплата за послугу встановлення + сам прилад, нічого … Continue reading Як подати заявку на лічильник із “нічним” тарифом? Двохзонний лічильник [інструкція]

Заява на групу продовженого дня (зразок у школу)

Додаю шаблон для заяви на ГПД у школу. Вам залишиться вписати лише дані директора, свої, власну адресу, ім'я та клас дитини, довірених осіб та числа/дати. Скачати файл за цим посиланням: https://docs.google.com/document/d/1-TT0r7-lqXwYp6pV8Q0EMK4Kwp3lIklU/edit?usp=sharing&ouid=102945106719692235210&rtpof=true&sd=true Якщо вам хоча б раз чимось поміг блог Мамунця і бажаєте підтримати фінансово - запрошую ставати спонсорами на нашому Patreon чи YouTube. Донат від … Continue reading Заява на групу продовженого дня (зразок у школу)

Куди поїхати на вихідні біля Львова?

Щоб не ламати собі голову в п'ятницю ввечері або не пересваритися з чоловіком у неділю і так нікуди й не поїхати – ловіть список місць, які можна відвідати з дітьми неподалік Львова. Буду рада, якщо ця стаття стане популярною і її рознесуть по світу 🙂 Поширюйте! Зоопарк "Лімпопо" в Меденичах – це та місцинка, де … Continue reading Куди поїхати на вихідні біля Львова?

Практичний іспит на Данила Апостола: спроба перша

У цій статті я розповім про свою першу спробу здачі практичного іспиту з водіння в Сервісному центрі МВС на вул. Данила Апостола у Львові. Спойлер: провальний. Було аж 5 помилок, хоча я йшла здавати з впевненістю, що здам))

Практичний іспит в автошколі: спроба перша

Передісторія навчання На навчання я пішла ще в грудні 2021 року. Теорію прослухала майже всю. Аж раптом почалась війна. У мене 24 лютого мало бути чергове заняття практичне, але зі зрозумілих причин воно не відбулось. Далі ми поїхали на 3.5 місяці в Польщу і все зупинилось. Повернулась наприкінці червня 2022 і зразу записалась на заняття. … Continue reading Практичний іспит в автошколі: спроба перша

Садок під час воєнного стану: як і що? Зразок довідки для ФОП у садочок

Передісторія Отже, садок. Сьогодні, 1 серпня 2022 року, Олеся пішла нарешті в садочок! Юстинка теж хотіла, її теж кликали, але шось не дуже добре себе чула зранку, тому ми утрималися. Почну спочатку. Місяць тому, одразу після приїзду з Польщі, я написала емейл у ДНЗ із питанням щодо довідок: коли і куди їх можна принести і … Continue reading Садок під час воєнного стану: як і що? Зразок довідки для ФОП у садочок

Техніка та додатки або Чим користується Мамунця?

Привіт, давно обіцяла, виправляюсь. Часто питаєте, яка в нас модель посудомийки, які в мене навушники, а вафельниця? Все тут коротенько перерахую. Техніка Вафельниця Gorenje SM 703 GCG Має три насадки: для вафель, для сендвічів трикутних і для грилю. Одну пару вафель спече за 6-8 хвилин, залежно від тіста. Якісна. Хочу зробити на неї огляд на YouTube. 2. Комбінована … Continue reading Техніка та додатки або Чим користується Мамунця?

Медична довідка на Данила Апостола: як пройти медогляд для автокурсів за 30 хвилин?

Нещодавно робила довідку на автокурси і хочу поділитися, як все відбувається, раптом комусь потрібно. Я опитувала читачів, хто робив довідку на Данила Апостола, то казали, що все швидко, але трохи конвеєр. Було багато задоволених тим, що все оперативно. Але водночас були такі читачі, які казали, що не дуже тебе оглядають. Проте схожі відгуки про поверхневий … Continue reading Медична довідка на Данила Апостола: як пройти медогляд для автокурсів за 30 хвилин?